Pytanie warte zastanowienia. Sen w nocy - cóż,marzenie każdego rodzica, by dziecko jak najszybciej przesypiało noce. Jeśli do tego drzemki w ciągu dnia pozwalają na wykonanie kilku domowych czynności lub chwilę odpoczynku - tym lepiej :)
Ale co najpierw i czy w ogóle coś najpierw? Rachel radzi, żeby zacząć od nocy lub jednocześnie nocy i drzemek. Czyli jeśli chcesz pracować nad snem w nocy i w dzień jednocześnie, to zaczynasz w nocy i po niej rozpracowujesz drzemki w ciągu dnia.
Ogólnie rzecz biorąc sen nocny jest dużo ważniejszy dla rozwoju dziecka, stąd warto się nim zająć najpierw. Zyskamy dzięki temu zregenerowanego i szczęśliwszego Malucha :)